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작성일 2007-10-03 19:38:12
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첫 경험이 중요하다. 수십 종의 오일 중 어떤 것을 골라야 성공적인 아로마테라피를 즐길 수 있을까? 초보자를 위한 꼼꼼한 체크리스트.
- 에센셜오일은 목욕, 마사지, 팩, 로션, 크림 등 피부에 직접 바르거나 호흡기를 통해 흡입하는 방법으로 사용한다. 따라서 순도 100%의 천연 오일을 선택해야 하며 반드시 아로마 제품 전문점에서 상담 후 구입하는 것이 좋다.
- 에센셜 오일을 선택할 때에는 품명, 학명, 추출 부위, 추출 방법 등이 표시되어 있는지 체크한다. 또 수입원이나 주의사항이 기재되어 있는지도 확인한다.
- 오일병은 불투명한 색의 차광성 유리제품인지, 한방울에 0.05ml씩 떨어지도록 디자인 되어 있는지 또한 스포이드가 달려 있는지 꼼꼼하게 살핀다. 뚜껑이 헐거워 쉽게 열리면 안되므로 이것도 잘 확인해야 한다.
- 향을 확인 할 때는 오일 병을 코에서 20cm쯤 떨어지게 잡은 뒤 살짝 흔들거나, 한손으로 바람을 일으켜 맡아 본다. 시향지에 뭍혀서 맡아도 되는데 이렇게 해야 오일을 사용 했을 때 나는 향이 어떤지 확실하게 알 수 있다.
- 오일은 종류가 많은 만큼 향이나 효과도 다양하므로 선택하기가 쉽지 않다. 일단은 사용하면서 좋은 느낌을 받는 것이 중요하므로, 치료등의 특별한 목적이 아니라면 먼저 자신이 좋아하는 향을 선택하는 것도 괜찮다. 효능을 우선하여 선택하면 사용 할 때마다 '냄새'가 괴로워 결국 버리는 일이 생길 수 있다.
- 좋아하는 향의 오일을 먼저 써본 다음 천천히 각 오일의 특징을 파익하여 2,3종을 조합하여 효과를 높여본다.
- 아로마 라이프의 성공여부는 꾸준한 관심과 좋은 경험에 달려 있다고 하겠다.
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